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肥満外来とは、専門家の指導によって正しいダイエットを行える医療機関です。
肥満外来では、一人ひとりに無理のないダイエットのプログラムを提案。そのため、カラダへの負担やストレスなしで痩せることができます。
一般的には、血液検査や内臓脂肪などのメディカルチェックから始まり、人によって異なる肥満の原因をしっかり調査。そこから個別のプログラムが立てられます。
プログラムを進めていく過程で、根本的な生活習慣や体質が改善されるので、結果的にリバウンドが起こりにくい、健康的なカラダを手に入れられるというわけです。
では、一体どんな人が肥満外来に行く必要があるのでしょうか。こちらのチェックリストを参考にしてみましょう。
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ダイエットにはいろいろな方法がありますが、当サイトがおすすめするのは無理なく痩せられるプランをたててくれる上に、精神面のサポートもしてくれる肥満外来での治療です。
もちろんすぐに激ヤセできる！というわけではありませんが、体質が根本的に改善されていくので、無理なく安全に、健康なカラダ作りができるのです。
当サイトいちおしの肥満外来では、薬剤師・栄養士心理カウンセラーがチームとなり、医学的見地から、一人ひとりの体質・性格にあったダイエット法を指導してくれます。
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通院以外にもメールなどでフォローしてくれ、カウンセラーが精神面を支えてくれるんです。必要に応じて、食欲抑制剤などの薬が処方してもらえるところも、エステなどでのダイエットとは違うメリットですね。
ある肥満治療専門のクリニックでは、3ヶ月で体重10％減を目標としていて、その成功率はなんと90％以上なんだそう。リバウンドせずに、目標体重をキープすることができます。
ダイエットに何度も挫折してしまっている、今まで無理なダイエットとリバウンドを繰り返してきた、もうダイエットするのは人生で最後にしたい、そんな方は肥満外来を頼ってみてください。
こちらのクリニックでは、新品 希少 22SS Supreme シュプリーム Fat Tip Jacquard Denim Puffer Jacket Black 中綿 ジャケット ブルゾン ダウン 灰 XXL 本物 105N▲があるので、まずは1度相談してみてはいかがでしょうか。
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内臓脂肪型肥満は体に多くの悪影響を及ぼし、ひどくなると命の危険が生じる疾患につながる可能性もあります。
ここでは、内臓脂肪型肥満によって引き起こされる疾患やその症状ついて解説していきます。
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内臓脂肪が増えすぎたことによる肥満は、高血圧に陥りやすくなる物質（アンジオテンシノーゲン、レプチン）が発生しやすくなります。
高血圧は、初期の状態であれば自覚症状はほとんどありませんが、そのままにしておくと「動脈硬化」を引き起こす原因に。
美品 ジルサンダー ロングパンツ スラックス JSWO306020 メンズ SIZE 40 (M) Jil sander動脈硬化になると血流が悪くなって血管が詰まったり、血管が破裂して出血するなどの危険な症状を引き起こしやすくなります。
そのほか高血圧は腎臓にも悪影響を与えますので、肥満によって高血圧にならないよう気をつけなければなりません。
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内臓脂肪型肥満は、糖尿病になりやすい物質（TNF-α）も発生させます。
糖尿病は多くの人が知るように血糖値が高くなってしまう病気です。
糖尿病はその合併症にも気をつけなければなりません。糖尿病の合併症には、以下のようなものがあります。
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細小血管症は糖尿病網膜症を引き起こし、眼のかすみや視力低下といった症状から、ひどくなると失明してしまうこともあります。
また同じく細小血管症が引き起こす糖尿病腎症は、腎不全や尿毒症など命に関わる症状を引き起こすものです。また糖尿病神経障害に陥ると、足の感覚が麻痺して壊死してしまうことも。
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大血管症という合併症は上記した動脈硬化によって起こる病気で、脳卒中や心筋梗塞などにかかる可能性が高くなります。
動脈硬化は糖尿病にかかると進行しやすくなり、合併症も起こりやすくなってしまいますので、とても危険です。
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末梢（まっしょう）動脈性疾患という疾患も、糖尿病の合併症のひとつ。
足の血管が動脈硬化を起こし、悪化すると足が痛くなって歩行が困難になります。休み休みでないと歩けなくなり、ひどくなると足が壊疽（えそ）を起こして足を切断しなければならないこともあるのです。
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内臓脂肪型肥満になると、高脂血症になりやすい物質（遊離脂肪酸）も発生しやすくなります。
高脂血症になると、
- 動脈硬化が起こりやすくなる
- 足などに脂肪の塊ができる
- 目の角膜にコレステロールが沈着した白い膜ができる
といった症状が起こります。
動脈硬化については前述していますので省きますが、内臓脂肪型肥満は血管に多大な悪影響を及ぼすことがわかりますね。
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内臓脂肪型肥満になると、心筋梗塞が起こりやすくなる物質（PAI-１）も大量に作られ始めます。
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体に血が回らないと虚血状態となって、ひどい場合は心筋細胞が壊死してしまい、心筋梗塞が引き起こされてしまうのです。
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「睡眠時無呼吸症候群」は、睡眠中に呼吸停止が起こる症状をいいます。眠りの浅い状態とされる「ノンレム睡眠」のときに見られる症状です。
ここからは、肥満の人がなりやすい睡眠時無呼吸症候群が引き起こすリスクについて見ていきましょう。
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無呼吸の状態が続くと血液中の酸素濃度が低下し、循環器系が影響を受けては肺高血圧症や高血圧症の原因となります。
これらの症状は心筋梗塞や脳卒中につながりますので、とても危険です。
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車を運転しているときに居眠りをしてしまった場合、気づけば事故を起こしてしまっていた、ということにもなりかねません。
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内臓脂肪型肥満がどれだけ怖いものかがわかったところで、ここでは肥満にならないために心がけたい生活習慣について触れていきましょう。
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広く知られているのが、「少し太っているけれど運動をしっかりしている人」のほうが「痩せているけれど運動をしない人」よりも死亡率が低いという説です。
太っていることが悪いのではなく、コレステロールの数値や血圧、血糖値、尿酸などの数値が悪いことが問題で、その延長線に内臓脂肪型肥満があります。
なので、多少太っていてもこれらの数値が標準値であれば心配ないのです。
その数値を標準の範囲内にしてくれる方法のひとつとして運動があります。
運動といっても、激しい運動をしなければいけないわけではなく、1回につき30～40分ほどのウォーキングを週に3、4回行うだけでも、内臓脂肪型肥満の予防に十分な効果があるといわれています。
1度に激しく運動をするのではなく、こまめな運動を継続して行うことが大切です。
- 通勤時に一駅前の駅で降りて、そこから会社まで歩くようにする
- 普段エレベーターやエスカレーターで移動しているところで階段を使うようにする
など、ちょっとした心がけで体を動かすことを意識するだけでも、続けることで肥満の予防につながります。
最近はヨガやピラティスといった運動も流行っていますが、これらも有酸素運動のひとつになりますので、脂肪燃焼や肥満の予防に効果的です。
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自分はそんなに食べすぎていない、乱れた食生活をしていないと思っている人も多いかもしれません。
よくいわれていることですが、昔の日本人は油分や脂質の高い食事を摂る習慣がありませんでした。
しかし食の欧米化が進むにつれバターやオイルを多用した食事をするようになり、これまで日本人が摂っていた食事よりもはるかにカロリーの高いメニューを当たり前のように食べるようになってしまったのです。
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夜食べた食事のエネルギーを燃焼できず、肥満になってしまっている人はとても多いです。
朝しっかり朝食を摂り、夜はその後寝るだけなので控えめにする、というところから食生活の改善を始めてみましょう。
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健康的な食生活は、肥満の予防に大きく影響します。
現代人は外食が多く、塩分や脂質の多い食事を摂りがちです。外食やファーストフード、コンビニ食などは肥満のもととなりますので、できるだけ避けましょう。
また自炊する際はなるべく脂質の少ない食事を意識し、肉よりも魚、緑黄色野菜をたっぷり使用したメニューを心がけましょう。
自炊をするのが難しいという人は、外食時に食べたいものを食べるのではなく、できるだけヘルシーなメニューを選ぶようにしてください。
パスタなどの単品よりも焼き魚定食であれば小鉢がついていて、いろいろな食材をバランスよく食べることができます。
コンビニ食を食べるときはサラダを必ず追加するなど、野菜の摂取も意識したいですね。
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油分は人間の体に欠かせないものですが、サラダ油などの油分は意識して摂取しなくても普段から十分摂れています。
現代人に足りていないのは「オメガ3」と呼ばれる油分で、これはイワシや鯖などの青魚に多く含まれています。
オメガ3の油分は
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オメガ3は体内で作ることができないので、食材から摂り入れることになりますが、青魚が苦手という人は摂取しにくいと思います。
この場合、オメガ3はサプリメントとしても多く販売されていますので、サプリメントで摂取するのもひとつの方法です。
ちなみにオメガ3は脳にも良い影響があるといわれていますので、ぜひ積極的に摂取してみてください。
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「酒は百薬の長」といいますが、飲み過ぎは体に悪影響を与えます。
アルコールは肝臓で分解されますが、飲み過ぎてアルコールの分解で肝臓の機能を使い過ぎてしまうと、肝臓が脂肪を分解する余裕がなくなってしまい、肥満になりやすくなるのです。
お酒はたしなむ程度、ワインであればグラスに1、2杯、ビールなら中瓶1本程度にとどめ、週に数回は休肝日を設けましょう。
また、喫煙は「百害あって一利なし」といわれるほど体にまったく良い影響がありません。
喫煙をすることで血管が収縮してしまい、動脈硬化の原因となります。
また喫煙をすると内臓脂肪がつきやすくなってしまうのです。さらに喫煙を継続すると脂肪の分布が変化してさらに本数が増えてしまいます。
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運動を習慣づけたり、バランスの良い食生活を意識することで、肥満の改善や予防が可能となりますが、人によってはきちんと節制しているのに肥満が改善されないという人もいます。
ごくまれですが、遺伝子などの問題によって肥満が引き起こされているケースがあり、その場合は自分でできるケアではなかなか肥満を改善することができません。
この場合は病院の「肥満外来」で診察を受ければ、服薬などにより肥満を改善できることがあります。
ダイエットの市販薬も数多く販売されていますが、安易に多用することは危険です。
中国製のダイエット用健康食品を服用した女性が肝機能障害を起こし、劇症肝炎を起こして亡くなってしまったという事例もあります。
海外で承認された痩せ薬においても、原発性肺高血圧症や心臓弁膜症などの副作用があることがわかり、市場から姿を消しました。
市販されているダイエット薬は安易に使用しないように気をつけましょう。
参考：『[39]いまなぜ肥満が原因なのか』国立循環器病研究センター
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最上級の焼き上がりを実現！
市販のグリルプレートとは違う、焼き上がりと味にこだわった極厚鉄板となります。
保温性・蓄熱性に優れ、食材に効率よく熱を与えることにより、本来の味を損なうことなく美味しく焼き上げます。
鉄板の厚みが熱を均等にいきわたらせ、焼き上がりもまったく違います。
また、歪み・反り・変形を抑え、繰り返しお使い頂けます。
使うほど鉄板に油が馴染み、焼き上がりも変化していきます。
極上の焼き上がり、究極の鉄板へと進化する過程をお楽しみください。
極上の炭火焼きを堪能！
炭火焼きの香ばしい香りと、食材に付くスリットの網目が食欲を掻き立て、鉄板の余熱と炭からの遠赤外線で、より一層美味しく焼きあげてくれます。
余分な油を落とし美味しくヘルシーな食事が楽しめますので、カロリーが気になる方にもお勧めです。
仕様・規格
材質 ： 黒皮鉄板
板厚 ： 6.0mm
製品サイズ ： φ240mm × 6.0mm
焼面サイズ ： φ240mm
重量 ： 約1.9kg
対応製品 ： サン・フィールド（ホンマ製作所） 丸型バーベキューコンロ 七福輪 型番S-260(S)
※落札、お支払い完了後、4～6営業日での出荷となります。
※鉄板とグリルのフィット感は写真をご覧ください。
ご使用方法
初めてご使用になる場合は、ペーパー等で表面の汚れを拭き取ってください。
汚れが多いときは、水洗い、または表面に食用油を均一にのばしペーパー等で拭き取ってください。
水洗い後はすぐに水気を取ってください。
汚れが気になる場合は、２～３回繰り返し行ってください。
防錆コート処理等は施しておりませんので特に空炊きの必要はございません。
表面の汚れを落としたら鉄板を加熱し、ヘラまたは、キッチンペーパ ー等で食用油をプレート表面に塗ってお使いください。
油を馴染ませた後、ご利用して頂くと焦げ付きにくくなります。
油が少なかったり、鉄板の温度が低すぎると食材が鉄板に焦げ付きやすくなります。
使用後は水で汚れを落とし、薄く油を塗った後、新聞等で包みビニール袋に入れて保管しておくことをお勧めいたします。
安全のため軍手等を使用し持ち運びしてください。
お取引方法について
落札後の連絡等は取引ナビとなりますが、ヤフオク！取引ナビ使い方ガイドより、こちらからのお礼等のご連絡は行なっておりません。
落札後は取引に必要な情報をお送りください。
取引に必要な情報を確認後、送料をご連絡させていただきます。
営業日について
土日祝日は休業となります。
長期休暇の場合は、自己紹介の欄にてご連絡させていただきます。
休業日の電話・メール対応、配送業務等は行っておりません。
翌営業日からのご対応となりますのでご了承ください。
商品について
グリル・コンロ本体は商品に含まれません。(鉄板のみの販売となります)
商品サイズ・寸法はすべてmm単位となります。
サイズ寸法は、±5～10mm程度の寸法誤差がありますのでご了承ください。
撮影、画像処理には十分注意しておりますが、撮影時の光の反射具合などにより色彩に違いがでますこと、また、お客様のPC環境等で画面の見え方など実物と若干違うことがあります。予めご了承下さい。
黒皮鉄板を使用しておりますが、素材の性質上、表面に色むら等ができる場合がございます。あらかじめご了承ください。（ご使用には問題ありません）
錆びには細心の注意をしておりますが、気候、配送中の環境等によって錆が発生することがあります。神経質に気になされるお客様は入札をお控えください。
※もし錆が発生していた場合は、ペーパー等に食用油を含ませ擦って頂ければ除去できます。
板厚・サイズ、ご使用方法によっては反り・歪みが出る場合もございます。
キャンセル・入札取り消しについて
お支払い後のキャンセル・商品発送後の返品・返金は一切できません。よくご確認のうえ入札ください。
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ご質問ついて
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評価について
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本商品は素材の性質上、お客様の都合による返品、交換は一切お受けできません。
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送料は弊社負担とさせて頂きますので、着払いにて商品を送り返してください。
原則としてお客様都合による返品はお受けできませんので、予めご了承下さい。
返品に関しましては、以下【返品の条件】をご確認下さい。
返品の条件
以下の場合のみ返品をお受け致します。
・不良品の場合
・配送中の破損の場合
・注文した商品と異なる品が届いた場合
その他、以下のような商品の返品についてはお受けできません。
・到着後7日以上経過した商品
・お客様の過失により破損した商品
・使用された商品
・セール対象、サービス商品
返品にかかる送料負担の有無
返品にかかる送料については当社負担とさせて頂きますので、着払いにてお送り下さい。
[北海道] 1,100円 (北海道)
[ 東北 ] 950円 (青森、岩手、秋田、山形、宮城、福島)
[ 関東 ] 800円 (茨城、栃木、群馬、埼玉、千葉、東京、神奈川、山梨、新潟、長野)
[ 中部 ] 800円 (静岡、愛知、岐阜、三重、富山、石川、福井)
[ 関西 ] 800円 (滋賀、京都、大阪、兵庫、奈良、和歌山)
[ 中国 ] 800円 (鳥取、岡山、島根、広島、山口)
[ 四国 ] 800円 (香川、徳島、愛媛、高知)
[ 九州 ] 950円 (福岡、佐賀、長崎、熊本、大分、宮崎、鹿児島)
[ 沖縄 ] 2,000円 (沖縄)
※離島、及び一部中継料のかかる地域では、別途送料のご請求がございます。
発送について
佐川急便・日本郵便のいずれかの配送となり、運送会社の指定はできません。
商品発送は平日のみのご対応となります。
本商品は入金確認後『通常４～６営業日』での出荷となります。
落札日当日の出荷または、『明日送ってほしい』、『早急に必要』などのご要望にはご対応致しかねますので、余裕を持って落札を行って頂きますようお願い致します。
お近くにお住まいの方でも直接のお渡しは行っておりません。
メール便はトラブルの原因となることが多いため、ご依頼頂いてもご対応致しかねます。
あらかじめご了承下さい。
梱包について
梱包のダンボール箱は再利用し見栄えが悪い場合もございます。
経費節減・サービス向上の為に努力しておりますのでご理解下さい。
同梱について
『まとめて取引』のご依頼があった場合は、利用規約に従いご対応させて頂きます。
ただし、同梱が困難な場合は可能範囲での梱包数となり、それぞれ送料を請求させて頂きます。
まとめて取引の指定が無い場合でも、商品をまとめてご落札いただいた場合は同梱いたしますが、同日落札に限ります。
落札日が違う商品の同梱は致しかねますのでご注意ください。
同梱希望の場合は、取引ナビにて【同梱希望】・【複数点落札】など、ご入力をお願い致します。
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